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Schark, Carola: Stuhlworkout für Senioren
Stuhlworkout für Senioren , Stuhl-Workout
Mit Stuhl wird's cool
Über 80 effektive Übungen für das perfekte Home-Workout
Eines der besten Sportgeräte findet sich bei Ihnen zu Hause: ein Stuhl! Ein Möbelstück, das viel zu schade ist, um nur darauf
zu sitzen. Ein Stuhl lässt sich anheben, schieben und drücken; Lehne, Sitzfläche und Beine bieten unzählige Möglichkeiten für ein Sportprogramm, das selbst einem Fitnessstudio gerecht wird.
Mit großem Know-how und viel Witz zeigt Ihnen dieser Ratgeber über 80 Übungen, die Sie zu Hause ganz einfach nachmachen
können.
Werden Sie fit mit:
¿ Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung
¿ Übungen auf dem Stuhl, am Stuhl und mit zwei Stühlen
¿ 20 fertigen Trainingsplänen für alle Körperpartien
Geeignet für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene dank:
¿ verschiedener Schwierigkeitsgrade bei jeder Übung
¿ verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen
¿ zahlreicher Fotos zum einfachen Mitmachen , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 202409, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schark, Carola, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Bewegung bei Demenz; Bewegung im Alter; Fit im Alter; Oma; Opa; Rentnersprt; Rückenprobleme; Seniorensport; Sport im Alter; Sportübungen im Sitzen; Workout mit dem Stuhl, Fachschema: Alter / Gesellschaft, Politik, Recht, Wirtschaft~Ältere Menschen~Älterwerden~Alter - Alt~Lebensabend~Senior~Alzheimer Krankheit~Demenz~Altenpflege~Pflege / Altenpflege~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Stationäre und häusliche Pflege~Alzheimer und Demenz~Altenpflege~Sport, allgemein~Häusliche Pflege und Betreuung~Umgang mit / Ratgeber zu Alzheimer & Demenz~Fitness und Workout~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Interesse Alter: In Bezug auf das höhere Erwachsenenalter / das hohe Alter, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 230, Breite: 165, Höhe: 10, Gewicht: 428, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
19,95 €*
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Telemat Sensormatte inkl. HelpLine230 Empfänger, Alarmtrittmatte für Senioren
Mit Hilfe der Funk Alarm Trittmatte vermeiden Sie, dass eine pflegebedürftige Person unbemerkt aus dem Bett aufsteht. Dies kann helfen Stürze und Verletzungen zu verhindern.Die Sensormatte wird vor das Bett gelegt. Sobald die Matte betreten wird, löst der eingebaute HelpLine Sender per Funk einen Alarm am Empfänger aus. So kann schnell jemand zur Hilfe eilen, bevor etwas passiert. Die Reichweite des Senders beträgt bis zu 30 Meter im Haus.Risiken, die sich bei Dementen durch Weglaufen oder Orientierungslosigkeit ergeben, können Sie durch die Sensormatte reduzieren, indem Sie die diese vor das Bett oder z.B. vor die Türe legen. Die Klingelmatte funktioniert kabellos. Sie ist leicht, pflegeleicht, robust und von sehr hoher Qualität. Sie erfüllt alle Sicherheitsnormen für Krankenhäuser, Pflegeeinrichtungen und die der Hauskrankenpflege.Zusätzlich zur Matte erhalten Sie den HelpLine 230 Funk Empfänger. Vor koppeln wir die Matte mit dem Empfänger, damit Sie das Set zuhause gleich einsetzen
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